טכניקת "אי הביטחון שלי" (תרפיית חול)

גיל: 6–12 שנים

מטרה: מודעות לגבולות אישיים, פיתוח תחושת ביטחון ושליטה במרחב האישי.

משך: 40–50 דקות

חומרים:

ארגז חול (או מגש עם חול), מיניאטורות של אנשים, חיות, צמחים, חפצים, אבנים קטנות, צדפים, ענפים.

מהלך העבודה:

1. מבוא:

"דמיין שיש לך אי קסום, שבו אתה מרגיש רגוע ומוגן. שם חלים רק הכללים שלך, ורק אתה מחליט מי יכול להגיע לשם. בנוסף, רק אתה, ורק אתה, מחליט כיצד מותר להתנהג אליך וכיצד אסור."

2. יצירת האי:

הילד יוצר בחול את האי שלו: אפשר ליצור הרים, אגם, בית, גדר, נהר וכו'.

תן חופש בחירה מוחלט – תן לילד להחליט בעצמו היכן הגבולות שלו.

הקפד לתחום את האי בגדר או מעקה, שאליו אסור להיכנס לאיש מלבד הגיבור של תמונת החול. אם הילד רוצה, אפשר להוסיף מגינים או שומרים נוספים שיעזרו לו לחזק את המקומות הפגיעים ביותר. אמור לו שבמצבים מסוימים, כאשר מישהו מפר גבולות – ובתמונת החול זו יכולה להיות פלישה לארץ החול – אנו נאלצים להשתמש באמצעי הגנה אגרסיביים יותר. בחול אלו יכולים להיות: אריות או נמרים שנוהמים ומגנים על הטריטוריה.

3. דיון:

* מי גר על האי?

* מה עוזר לך להרגיש בטוח?

* האם אפשר להזמין מישהו לאי? את מי היית מכניס, ואת מי לא?

* מה עושים אם מישהו רוצה להפר את גבולות האי?

4. אינטגרציה:

סיים את הפעילות במטאפורה קצרה:

"האי שלך הוא כמו המרחב האישי שלך. אתה יכול להחליט מי יכול להיות לידך ומי לא. אבל, זכור גם שלכל אדם אחר יש איים אישיים משלו, ואנו חייבים להתייחס לגבולות זה של זה בכבוד ובזהירות."

משמעות פסיכולוגית:

מטאפורת החול מאפשרת לילד לחוות באופן תחושתי-ייצוגי את תחושת השליטה והביטחון, וללמוד להבחין בין הגבולות שלו לגבולות של אחרים.